Samedi 14 novembre, de 17 h à 19 h, on ouvre le studio pour un atelier un peu différent. Une parenthèse en deux temps, pour finir la semaine en douceur.
Le déroulé
- 17 h, 45 minutes de Lagree. Un cours lent et contrôlé, ouvert à tous les niveaux. Le corps travaille, l’esprit se pose.
- 17 h 45, une heure de relaxation guidée. Allongée, au calme, Dearbhla O’Hanlon, hypnothérapeute, te guide par la voix et la respiration. Juste après l’effort, c’est le moment où le corps relâche le plus facilement.
- 18 h 45, un temps d’échange. Le temps de revenir doucement et de partager ce moment ensemble.
Pour qui ?
Pour tout le monde, quel que soit ton niveau. Si c’est ta première fois sur la machine, un(e) coach t’accompagne pas à pas.
En pratique
- 10 places, une machine par personne.
- 59 €, ou 49 € pour les abonnées, les détentrices d’un pack actif et les personnes en offre découverte.
- Prévois une tenue confortable, tes chaussettes antidérapantes (obligatoires, en vente à l’accueil) et une couche chaude pour la relaxation.
- Annulation possible jusqu’à 48 h avant. Passé ce délai, ta place n’est pas remboursée, mais tu peux la céder à une amie ou un ami en nous écrivant à contact@pulsestudio.fr.