Après la relaxation guidée de novembre, on prépare pour décembre un nouvel atelier : une séance de Lagree, suivie d’un bain sonore pour laisser le corps et l’esprit se poser.
Le principe est simple. D’abord le mouvement, lent et contrôlé, sur la machine. Puis, allongée au calme, tu te laisses porter par les sons et les vibrations des instruments. Un moment pour finir l’année en douceur, avant les fêtes.
Lagree et bain sonore : pourquoi les associer
Un bain sonore, c’est un moment allongé, les yeux fermés, pendant lequel on se laisse traverser par les vibrations de bols, de gongs ou de carillons. Après 45 minutes de Lagree, le corps est chaud et l’attention est posée : c’est le moment idéal pour ralentir et laisser la respiration reprendre toute sa place.
Le format reste celui de nos autres ateliers : un petit groupe de 10 personnes, un tarif plus doux pour les membres, et une inscription directement sur le planning dès que la date est fixée. Aucune expérience du bain sonore n’est nécessaire, il suffit de venir avec une tenue confortable et des chaussettes antidérapantes pour la partie Lagree.
La date arrive bientôt
On cale les derniers détails. Pour être prévenue dès l’ouverture des réservations, suis-nous sur Instagram (@pulse_lagree_studio) ou inscris-toi à notre newsletter. Les membres ont, comme toujours, un tarif plus doux.